2)Нажимаем CTRL+N и выбираем вот такие параметры:

(Не забываем сделать фон прозрачным)

3)Нажимаем на клаве D

4)...и заливаем нашу прозрачную "картинку" чёрным цветом

5)Белым цветом пишем любое слово

6)Нажимаем IMAGE-->MODE-->GRAYSCALE/////РИСУНОК-->РЕЖИМ-->ЧЁРНО-БЕЛЫЙ

7)В появившейся таблички нажимаем MERGE/////ОБЪЕДИНИТЬ

8)Нажимаем IMAGE-->ADJUSTMENTS-->INVERT/////РИСУНОК-->НАСТРОЙКИ-->ИНВЕРТИРОВАТЬ

9)Нажимаем EDIT-->TRANSFORM-->ROTATE 90 CCW/////ПРАВКА-->ПРЕОБРАЗОВАНИЕ-->ПРОТИВ ЧАСОВОЙ 90

10)Нажимаем FILTER-->STYLIZE-->WIND/////ФИЛЬТР-->STYLIZE-->ВЕТЕР (В выскочившем окне просто нажимаем ОК)

11)Опять нажимаем IMAGE-->ADJUSTMENTS-->INVERT/////РИСУНОК-->НАСТРОЙКИ-->ИНВЕРТИРОВАТЬ

12)Два раза нажимаем CTRL+F

13)Нажимаем EDIT-->TRANSFORM-->ROTATE 90 CW/////ПРАВКА-->ПРЕОБРАЗОВАНИЕ-->ПО ЧАСОВОЙ 90

14)Нажимаем FILTER-->DISTORT-->RIPPLE/////ФИЛЬТР-->ИСКАЖЕНИЕ-->РЯБЬ и выберете к примеру вот такие параметры:

15)Нажимаем IMAGE-->MODE-->INDEXED COLOR/////РИСУНОК-->РЕЖИМ-->ИНДЕКСИРОВАННЫЙ

16)В возникшем окне нажимаем ОК

17)Нажимаем IMAGE-->MODE-->COLOR TABLE/////РИСУНОК-->РЕЖИМ-->ПАЛИТРА

18)Ставим галочку у Preview и выбираем Black Body

19)Сохраняем...